Berikut Manfaat Kesehatan Minum Kopi Setiap Hari yang Dirasakan Tubuh

  • Bagikan
minum kopi
Berbagai manfaat minum kopi bagi kesehatan. Mampu melindungi tubuh dari berbagai kondisi, termasuk penyakit jantung dan Alzheimer/ Foto: Istimewa

SULAWESI, INDOtayang.COM — Sudah banyak penelitian yang mengamati berbagai manfaat minum kopi bagi kesehatan. Kopi mengandung banyak zat yang mampu melindungi tubuh dari berbagai kondisi, termasuk penyakit jantung dan Alzheimer.

Lantas, apa saja manfaat minum kopi untuk kesehatan, Berikut daftar manfaat yang bisa Anda dapat ketika minum kopi secara rutin.

1. Hidup Lebih Lama

Beberapa studi menemukan, orang yang minum kopi secara rutin berisiko lebih rendah untuk mengalami kematian akibat beberapa penyakit yang sering kita temukan pada wanita.

Penyakit tersebut, seperti jantung koroner, stroke, diabetes, dan penyakit ginjal. Ketika terhindar dari beberapa penyakit tersebut, secara tak langsung Anda juga bisa lebih panjang umur dan hidup lebih lama.

2. Terhindar dari Diabetes

Menurut sebuah teori, orang yang rutin minum kopi memiliki risiko lebih rendah untuk mengidap diabetes mellitus tipe 2.

Manfaat ini sangat penting bagi kesehatan, mengingat diabetes adalah suatu penyakit yang hanya bisa dikendalikan dan tidak dapat disembuhkan total. Untuk dapat terhindar dari risiko diabetes, batasi atau jangan gunakan gula ke dalam campuran kopi Anda.

3. Menurunkan Risiko Gagal Jantung

Mengonsumsi satu sampai dua gelas kopi per hari dapat mencegah terjadinya gagal jantung. Gagal jantung adalah kondisi jantung melemah dan tidak mampu memompa cukup darah untuk didistribusikan ke seluruh tubuh.

  • Bagikan